歡迎來到湖南天池家政產(chǎn)業(yè)管理有限公司官網(wǎng)!
多吃些素菜對身體極有好處。從營養(yǎng)學角度看，蔬菜和豆制品、菌類等素食含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、水，以及少量的脂肪和糖類，這種清淡而富于營養(yǎng)的素食，對于中老年人來說更為適宜。特別是素食中蔬菜往往含有大量的纖維素，還可及時清除腸中的垢膩，保持身體健康?，F(xiàn)在介紹幾招可以讓素食更美味的小妙招
